如何培养孩子自律的习惯：

制定计划表：
几乎所有学霸，都有时间管理能力。利用计划表，可以帮助孩子形成规律的作息，清晰合理地管理时间、管理行为，提升效率。
清华大学特等奖学金答辩视频上，获奖者马冬晗展示的作息计划表，引得网友们惊呼不已。就连浙大学霸胡一捷，也是参考了她的计划表。计划表中不仅有时间和任务规划，还有计划完成情况、学习情况、社会工作、体育锻炼、生活状态、修养品性、一天总结。
很多网友感慨：好强！永远都是比你优秀的****努力。
父母协助孩子克服困难：
大多数孩子，一开始做不到自主管理、严格自律，父母要帮助他们克服习惯养成阶段的痛苦及困难。
《少年说》有一期节目，初一的张锦彦走上高台，控诉爸爸：“你真的太狠心了！”
原来，小学毕业的张锦彦，恰逢12岁生日，爸爸给她送了一份“生日大礼“——为期三个月的军训。
早上5：30至晚上睡觉，从长跑、学习到做家务，整天安排得满满当当。同学们都用愤怒，甚至鄙夷的目光看着张爸爸。
张爸爸平静问女儿：“进入初中，觉得学习苦不苦、累不累、快不快乐？”女儿回答：“不苦，不累，快乐。都不如'军训'苦。”台下一片掌声，这时，张锦彦似乎突然明白了爸爸的良苦用心。爸爸对她说：“看似简单的军训，却是对人生更好的磨砺。你能坚持三个月，就能坚持初中三年，人生的30年。”
《爱、金钱和孩子》一书中，把父母分成专断型，放任型，权威型。
权威型父母，是介于专断型与放任型之间的一种模式。
这类父母通过说理和塑造权威跟孩子保持沟通，一方面向孩子输出价值观，另一方面，运用父母的权威对孩子立规矩，进行必要的管束和推进。
树立自律榜样：
杨绛先生说：“榜样的作用很重要，言传不如身教。”
父母自己也要自律，不能拿起手机就放不下、一看电视就停不了。每天规律作息，热爱学习。